Jag har verkligen hittat mitt favorit mellanmål! Kvarg och en liten skvätt light saft och så blanda runt. Sååå gott verkligen och om man låter det stå i frysen ca 30 min så blir det ännu krämigare! Mums.
Kvarg är toppen då det innehåller mycket protein och lite kolhydrater.
Vet också att sötningsmedel inte är särskilt bra, men nu under den här perioden då jag ska tappa några kilon så får det vara okej. Dock i LAGOM mängd. Inte direkt så att jag köper allt jag äter i light.. Endast cola zero till helgen och saften som jag inte använder allt för ofta. Så då känns det ju faktiskt okej att kunna få lite sött och gott till mellis!
Jag har hittills testat med fläderblomssaft och även svartvinbärssaft