Träningsvärk!

Godmorgon!
Nu ska jag sticka iväg till jobbet. Har massor av träningsvärk i rumpa och rygg, men det gillar jag! Då känner man liksom att träningen verkligen ger.

Jag slutar jobba kl 13 och då blir det hem och gå en pw sen ikväll basketträning. Skönt!

Ha en bra torsdag!


Veckoschema

Godkväll!
Jag har nu landat i soffan och känner redan nu att jag kommer att vakna upp med träningsvärk imorgon. Körde ett träningspass i eftermiddags och de var sjukt skönt.
Nu ikväll har jag suttit och läst en riktigt bra träningsblogg. Blir så jäkla motiverad av att läsa om träning och se bilder/klipp. Bästa motivation för mig.

Så, nu har jag gjort i ordning en bok som jag varje söndag ska fylla i hur den kommande veckans träningsschema ska se ut. Ska även fylla i vikt och mått för veckan som gått. Kommer nog bli super bra! Kosten har jag de senaste två veckorna och börjat justera. Eftersom jag inte äter grönsaker så blir det svårt att utesluta tex pasta, ris, potatis mm. Kan ju inte sitta och äta endast en köttbit.. Hehe. Men äter bättre frukost och lunch i alla fall. Mjukt bröd har jag nästan helt slutat äta. Äter istället ibland en knäckemacka. Havregrynsgröt har blivit en favorit! Ska testa äta det på ett nytt sätt imorgon som jag hittade idag på nätet. Kvarg med bär är något jag ska försöka mig på och den nyttigare varianten jordnötssmör älskar jag! Inget socker i och mycket protein.

Kommer bli bra det här.
"If you want to quit, then remember why you started."


Onsdag 30:e januari

Godmorgon!
Idag är jag ledig, väldigt skönt om jag får säga det själv. Har dock sovit kasst nu på morgonkvisten. Det är ju så himla strängt det här ned att man måste vara tyst efter 22 på kvällen, och ja jag tycker att det bör vara lika viktigt att vara det tidigt på morgonen! Kl 07.47 vaknade jag av en jävla massa liv i trapphuset. Ungar och föräldrar som ska till skola och jobb. Visa lite respekt för dem som faktiskt sover, precis som ni gör på kvällen kl 21... Tack..

Nu ska jag i alla fall gå och äta lite frukost. Det är sjukt trist väder idag men jag ska i alla fall ge mig ut och träna i det gråa sen. Ha en nice dag


Ny vecka med nya tag

Godmorgon!
Jag laddade upp med en kanonstart på den nya veckan. Gick upp kl 9 och drog ut och sprang och körde styrketräning efter. Nu har jag precis ätit frukost, knäckemacka med proteinrikt pålägg och en kopp te. Mumsigt! Ska ta och gå och duscha nu och sedan ska jag väl fixa lite här hemma innan jag börjar jobba kl 14.

Ikväll ska jag, Niklas och hans en kompis dra till södervärn och se på basket. Visby ladies möter Umeå och det ska bli riktigt kul eftersom ladies förra coach Micke tränar dem och några gamla spelare är med där. Blir spännande! Parvla er dit vettja! 20 spänn inträde bara. :)


One two fuck you


MÖR

Puuh.. Vilket träningspass det blev! Jag och Niklas drog ut på en springtur och tempot var inte riktigt som jag brukar köra.. Niklas har ju så jäkla långa ben så jag fick springa på som tusan! Men det kändes gött i benen faktiskt. Sen när vi kom hem körde jag lite styrka och då hjälpte Niklas mig med en magövning. Kan säga att magen blev rätt MÖR, han tog fan livet av den haha! Men det känns så skönt nu efter.
Nu har vi nyss tagit ett varmt och skönt bad och har nu krupit upp med min iPad i soffan. Så skön söndagskväll.


Söndag kväll!

Nu har jag fått ta en liten paus med min iPad så Niklas kunde få surfa lite, hehe. Men är riktigt nöjd faktiskt.

Igår blev dåligt med uppdatering men jag hade en bra dag faktiskt! Var ute en sväng i vall och fixade mamma inför fest. Målade hennes naglar och sminkade. Kul att göra det ibland! Sen på kvällen skjutsade jag min bror och hans kompis på någon fest och efter det kom Niklas några polare hit innan dem skulle ner på krogen. Många som festade igår när det nu har varit löning märker man. Men jag lägger hellre mina pengar på annat.. :) Hehe.

Idag tog jag och Niklas en lång härlig sovmorgon och sedan åt vi mysfrukost. Älskar lediga helger, det är så mysigt med sovmorgon och frukostmys framför tvn med min älskade pojkvän. Finns inget bättre.

Nu tar vi det lite lugnt men ska se om vi ska ta och gå ut och gå en liten sväng. Hade varit skönt! Så, ni får alla se till att ha en bra söndag kväll och vila upp er inför en ny vecka med nya tag!


iPad 4

Glad tjej! Har nu blivit en iPad 4 rikare! Är sjukt glad och nöjd över att jag köpte den. Har länge länge länge velat ha en och nu blev det av att köpa en också. En vit fick det bli och ett rosa fodral, så nice!


My everything


Det är så värt det.

Hej på er!
Idag är det FREDAG och jag har hittills haft en kanon bra dag. Började dagen med en smarrig frukost och efter det ett träningspass. Träningsvärken sen i tisdags sitter ännu på sin plats så lite kämpigt var det att köra styrkan. ;) efter duschen tog jag försiktigt fram måttbandet igen. Blev ganska chockad med SÅ GLAD när jag fick se att jag har tappat 3 cm runt magen och 2 cm runt rumpan. Jäklar vilken kick och motivation man får. Så ett tips: använd måttband istället för vågen, då får man se resultat snabbare!
Tänk vilken skillnad det kan göra genom att bara äta lite nyttigare mat och börja TRÄNA.

Var förut även på resebyrån och betalade Thailandresan. Känns lite overkligt men så härligt!

Ikväll kommer Niklas bror och kompis hit. Vi ska käka lite taco och sedan dra och se på hockey! Bra fredag helt enkelt.


Säger godnatt och delar med mig av sanningens ord.


Till Melvin

Igår köpte jag och Niklas lite nytt till Melvin! Han fick en kattbädd och en tunnel att leka i. Han älskar bägge två, hihi.


GOOD JOB

Har lite rast på jobbet men slutar om en timma! Då blir det hem och äta och träna, yammi. Sen ikväll basketträning! Och ja, jag har TRÄNINGSVÄRK idag! Just saying..


Trying and fighting...


Move that ass

Godmorgon! Eller godmiddag.
Vilket fantastiskt väder det är idag, sol och härligt. Gör humöret på topp och jag är ledig! Jag har redan tränat och duschat. Jäkligt skönt och tror nog att jag kommer att ha träningsvärk i rumpan imorgon, hehe. Skönt.

Ser lite tv nu innan det är dags för lunch. Sen vet jag faktiskt inte vad jag ska hitta på tills Niklas slutar. Känns på något vis trist att sitta inne när det för en gångs skull är så fint väder. Men vad kan jag hitta på ute liksom? Tja, jag får se vad jag gör. Nu kurrar i alla fall min mage så nu ska jag äta lite tortellinigratäng som blev över från igår kväll!


Don't give up.

Godkväll!
Gjorde världens fail imorse. Jag vill ju gärna gå upp i hyfsat bra tid, framför allt på måndagar när jag börjar jobba 14 så vill jag hinna med en del innan jag ska åka. Så jag satte som alltid väckarklockan igår kväll. Vaknar till lite imorse kl 10.30 (!!!) och undrar jäkligt mycket varför klockan inte ringt! Så, ser att jag har satt klockan helt fel. 10.40 skulle den ringa stod det. Hur kunde jag sätta den så fel igår. Så hade lite ångest när jag gick upp och hann inte göra särskilt mycket nej.. Men så är det!
 
Slutade jobba 18 och kom hem till maten klar på bordet. Ritkigt skönt och SÅ gott! Niklas han kan han.
Nu sitter jag och läser runt om träning och sätter ihop ett litet träningsprogram. TAGGAD.
 

Bra helg med andra ord!

Då var helgen över! Har haft en riktigt bra helg med mycket som hänt. Igår jobbade jag ju först sen kom både min och Niklas familj hit och firade hans 25 årsdag. Fullt hus (lägenhet) var det mer andra ord! Men det var mycket trevligt! När alla åkt och när vi städat undan lite så drack vi ett par drinkar innan vi mötte upp Emma och Thaksin! Vi mötte sedan upp lite mer folk och drog till munken och käkade. Jag och Niklas drog hem redan efter 10 medan de andra stannade kvar och dansade loss! Jag kände mig lite småsjuk och var trött tråkigt nog.. Så det blev tidigt och lika bra det eftersom jag hade basketmatch idag! :)

Matchen var så sjukt jäkla spännande. Det slutade lika när klockan var slut så det blev förlängning. Vi förlorade då tråkigt nog med 2 små jäkla poäng (Ett mål) så det var lite drygt. Dock är vi väldigt nöjda då de är ett jäkligt bra jag vi mötte som ligger tvåa i serien. Plus att när vi mötte dem på bortaplan så förlorade vi stooort.. Så vi är jäkligt nöjda ändå! :)

Efter matchen åkte jag och mannen min på lite utflykt! I Lickershamn hamnade vi med fika och varm choklad. Gick en kort sväng längs havet men det blåste verkligen för jäkla mycket och kallt så en långpromenad blev det inte om vi säger så! Haha. Men mysigt var det.

Nu sitter vi och ser lite film och jag är så glad att jag har sovmorgon imorgon. Börjar jobba kl 14 och det är mycket nice!


Partaj

Nu kör vi partaj! Har firat Niklas nu i några timmar med familjerna och nu är det dags att fira Emma och Julia som fyllt/fyller 20år! Sitter och dricker drinkar med Niklas här hemma innan vi drar vidare! PUSS


Words.


It's Friday!

Älskar fredagar och att jag är ledig varje fredag också.
Idag tog jag en härlig sovmorgon med Melvin. Jätte skönt! Sen har jag varit i full fart hela dagen. Städat, tvättat och fixat inför kalaset imorgon. Nu har jag nyss tagit en riktigt skön dusch och nu ser jag tv. Skönt att sätta sig en liten stund i alla fall.
Ikväll ska jag till Donners brunn och äta med ett par från jobbet. Ska bli mycket trevligt! Sen upp och jobba tidigt imorgon. Blä.


THAILAND ÄR BOKAT!

Igår bokade vi resan till Thailand! Jäklar vad underbart! Vi ska till lilla ön Koh Chang och där ska vi vara i tre veckor och två dagar!! Ska bli helt fantastiskt att jag inte jan beskriva känslan. Heela familjen ska åka. Heeela. Glad!

13 november åker vi till detta paradis.


Torsdag!

Hej på er!
Jag har varit i full gång hela dagen. Jobbade 6-13 och när jag kom hem blev det en snabb lunch innan jag satte igång med bakningen! Har bakat en jätte god kolakaka med kolasås i. Niklas ska ju fira sin födelsedag på lördag så då behövs lite kakor. ;)
Nu har jag fixat lite här hemma och snart ska jag åka ut till bästa Emma! Ska bli mycket mycket trevligt!


Tomato

Godkväll!
Har nu landat i soffan efter maten. Lagade något helt nytt (för oss) ikväll! Pasta med tomatsås med skinka. Det blev faktiskt väldigt gott och det är så kul att prova på helt nya rätter istället för att alltid äta det gamla vanliga. :)


Sunshine!

Ledig idag! Hur skönt som helst. Är ute i vall och har gått en promenad i skogen. Så jäkla härligt i solskenet.


GRATTIS BÄSTA VÄN!

Grattis på 20 årsdagen finaste Emma!! You are now a real woman! ;) <3


Justså.


Hallontäcke

Godkväll!
Det är 15:e januari och det är min kära sambos födelsedag! Jag jobbade till 11 och efter det handlade jag lite. När jag kom hem var det bara att sätta igång och förbereda mat inför kvällen! Har lagat middag och gjort efterrätt tills Niklas kom hem som en överraskning! Det blev potatisgratäng, fläskfilé och rödvinssås och till efterrätt vit chokladmouse med hallontäcke. Gott blev det! Så nu är jag proppmätt och ser lite tv. Om en timma ska jag dra iväg på basketträning och Niklas på innebandyträning. Sen blir det bara att ta det lugnt resten av kvällen. Niklas ska firas av familj och släkt på lördag istället för ikväll. :)


Grattis på 25 årsdagen

Idag fyller min älskade Niklas 25 år! STORT GRATTIS ÄLSKLING!


Orange!

Såhär ser vardagsrummet ut nu när de orangea detaljerna har kommit på plats! Är nöjd och ja, jag älskar orange!


Måndag 14 januari

Godmorgon!
Måndag, ny vecka och nya tag. Jag gick upp redan straxt efter 8 imorse. Ville hinna med lite grejer innan jag börjar jobba kl 14. Började morgonen med en promenad. Riktigt skönt var det! Har duschat och även varit i väg på ett par ärenden. Nu ligger jag och ser på ett avsnitt Desperate Housewives innan det är dags att sätta fart igen!

Ha en bra måndag!


Söndag!

Godmorgon!
Jag vaknade ganska tidigt idag också, straxt innan 9. Men jag tycker att det är så skönt att inte sova bort hela dagen. Vill ta vara på den lediga dag som man har!

Nu sitter jag framför tv och äter en riktigt smaskig frukost. Turkisk yoghurt, valnötter med ripplad honung. Så gott! Niklas ligger ännu och sover. Sömntuta som han är. ;)

Senare ska vi åka ut till Hemse. Niklas har innebandymatch så jag ska nog se på den. Annars ska vi nog bara ta det lugnt och njuta av denna söndag!


Purple Nails

Godmorgon!
Jag har verkligen sovit som en stock inatt! Vaknade redan vid straxt efter 9 och Niklas låg ännu och sov så djupt så jag gick upp. Passade på att fixa mina naglar! Har inte gjort dem längre sen typ i somras. Hehe, så det känns kul att få dem lite finare. Om ett tag ska vi åka ut och fira Niklas mormor som fyller 80 år! Mycket trevligt.

Hoppas ni får en bra lördag!


Hockeyfredag

Godkväll!
Jag och Niklas har nyss kommit hem. Har sett Visby Roma lira lite hockey. Andra fredagen i rad som vi ser, rätt kul faktiskt!

Idag har jag varit en sväng på stan och fixat klart födelsedagspresenter till både 25års-barnet och 20års-barnet. ;) Gött! Sen kom Niklas hem redan vid halv 12 eftersom det snöade och blåste så pass mycket att de inte kunde jobba. Så slapp vara själv hela dagen, mys! :)

Nu ska vi sätta igång gladiatorerna här på tv och fredagsmysa lite! :)


Godmorgon härliga fredag!

Jag och Melvin ligger ännu i sängen och drar oss. Vaknade 9 men så himla skönt och mysigt att ligga kvar och mysa med Melle. Vi ska väl snart parvla oss upp och äta lite frukost. Såg genom fönstret att det snöar och blåser som tusan ute! Vilket väder. Tänker lite på mitt hjärta som får gå ute och jobba i det här hela dagen.

Idag ska jag dra mig ner på stan en sväng och en snabbis förbi mami på jobbet. Annars vet jag inte riktigt vad jag ska hitta på. (Nackdelen med att vara ledig när alla andra jobbar.) Men något kommer jag väl på.

Ha en riktigt härlig och glad fredag!


Nu går jag på HELG!

Hej på er!
Jag har precis satt igång och kokat gröt. Det tar ju en timma så det var rätt lagom att börja nu.
Idag har jag jobbat 6-13. Det var rätt lugnt idag så det var rätt skönt. Sen jag kom hem har jag verkligen känt mig jätte trött! Helt galet jobbigt. Vill vara pigg men jag somnar typ. Men nu går jag faktiskt på HELG! Ledig fre, lör och sön! Helt fantastiskt. Hela helgen är även planerad. På lördag ska vi till Lojsta och fira Niklas mormor som fyller 80år och på söndag till Hemse då Niklas har innebandymatch osv. Skönt med LEDIGHET!

Vinter har även kommit tillbaka till vår ö. Nu är det helt vitt ute igen, men det lär ju försvinna snart igen skulle jag tro.

Ha en bra torsdagskväll alla!


Tisdag

Godkväll!
Vilken dag jag har haft, fullt ös hela dagen. Jobbade till 11 och efter det städade jag bort julen här hemma. Riktigt skönt att bli av med det faktiskt! Och så fick jag ju äntligen plocka fram de mina oranga kuddar. ;) det tig några timmar att fixa så när Niklas kom hem blev det middag och nu har jag nyss varit på basketträning. Skönt att röra sig lite.

Imorgon är jag ledig! Jösses vad skönt. Ska ner på stan en sväng tänkte jag. Niklas fyller 25 och Emma 20 nästa vecka så ska försöka hitta några roliga födelsedagspresenter. :)


Heaven is a place on earth

Tjenare bloggelibloggen!
Jag är på ett gott humör idag! Känns för jäkla bra! Gött med sådana dagar.

Slutade jobbet 18 och när jag kom hem stod maten på bordet. Niklas hade lagat en helt FANTASTISKT god pasta&skinksås! Helt galet vad smaskigt det var.
Nu ligger vi alla tre och myser i soffan framför tvn. Imorgon blir det upp kl 5 och jobba. Hepp hepp!


Orange

Jag har verkligen fastnat för det här med orange i inredning. Tycker det är så galet snyggt med den färgen som en detalj. Dock får det såklart inte bli too much. Jag har köpt lite oranga kuddar, en filt och lite ljus. Det ska åka fram nu när all juldekoration åker bort. Kommer nog bli kanon nice!

Måndag!

Jag fick ingen lång sovmorgon idag inte. Melle väckte mig strax innan 8 av att han höll på och lekte med en blomma som han lyckades få i tusen bitar. Men lika bra att gå upp och få lite gjort innan jobbet! Håller på och tvättar en massa och fixar lite. Funderade lite på att jag är trött på julpyntet också. Så det ska jag plocka bort i veckan.

Ha en bra måndag gott folk!



Drömmer lite

Ligger och längtar ihjäl mig till november. Känns som en evighet dit. Tre veckor i Thailand väntar. Kan inte tiden gå lite snabbare?


Lördag

Godkväll!
Nu är jag rätt trött kan jag säga. Har jobbat 6-16 och det har varig mycket att göra precis dom alla andra helger.

Ligger nu i soffan och har lördagsmys med mina killar. Har även en till liten kille på besök ikväll! Är hundvakt åt diesel nämligen. Myskväll väntar!
Imorgon blir ett jobb igen 9-18 så det blir dock inte allt för sent tv-tittande ikväll.

Igår kväll var vi ju på hockey. Det var ju min första gång som jag såg det in real life och måste säga att det var riktigt kul! Skulle vilka åka och se en stor match i en stor arena någon gång. Hade varit grymt mäktigt!


I Love U


Fredag

Fredag och jag har varit ledig idag! Så jäkla skönt med sovmorgon imorse. Idag var sista lediga dagen tillsammans med Niklas på hans semester. Han börjar jobba igen på måndag och jag jobbar heeela helgen. Inte alla sugen på det.. Jobbade hela förra också nämligen.

Idag har vi inte gjort särskilt mycket. Var en sväng på stan förut i alla fall. Ikväll ska vi dra och se på hockey med niklas en kompis och se när Wisby Roma lirar. Har aldrig varit på en hockeymatch så det ska faktiskt bli kul!


Smycken

Godmorgon!
Jag ska sticka iväg till jobbet nu men tänkte bara visa denna som jag köpte igår! Det bästa är ju att den har både fram- och baksida, örhängen/armband på ena och halsband på andra. Så smidigt! Ända sedan jag flyttade hemifrån så har jag haft alla smycken liggandes i plastpåsar.. I längden förstörs dom, tappar färg osv. Men nu är det problemet löst i alla fall!


Onsdag 2 januari

Godkväll!
Gick ju upp kl 04 imorse för att inventera. Tiden gick riktigt fort faktiskt och var hemma till 8. Då gick jag faktiskt och la mig och sov bredvid mina prinsar. Skönt att få sova ett par timmar till!

Annars har jag och Niklas storstädat lägenheten idag! Känns så jäkla fint och fräscht efter. Just love it. Skönt också när man är två för det går ju så mycket snabbare då.
Var sen en sväng på stan och brände pengar. Köpte en ny tvättkorg, och en smyckesställning eller vad man ska kalla det för (Visar bild på det imorgon), två tavlor och lite annat smått och gott. Älskar verkligen tavlorna! Blir ännu finare sen när julgrejerna åker bort och man får fram färger som matchar dom lite mer. :)


God natt då..


Fiesta

Bild från igår kväll!


2013

Då var det januari! Idag är det exakt 1 år sedan som jag flyttade hemifrån ihop med min kära sambo. Det har varit det bästa året i mitt liv. Mycket har även hänt!
- flyttade ihop med Niklas
- vi förlovade oss
- jag tog studenten
- vi skaffade vårt första husdjur Melvin
Mycket underbart har hänt måste jag säga. Det har verkligen varit det bästa året någonsin. Nu är det 2013 och jag hoppas att ett blir lika bra!

Min nyårsafton igår/inatt var trevlig. Vi var ute i Hemse med trevliga människor. Riktigt god mat, musik och mycket fyrverkerier! Jag var däremot nästan helt nykter och jag kan säga att det är helt jävla underbart att MÅ BRA idag!

Idag så har jag och Niklas varit ute i vall och grillat korv i skogen med familjen! Så jäkla gott och ja, det är en tradition sen alla år tillbaka. Egentligen gör vi det på nyårsafton till lunch men i år fick det bli nyårsdagen.
Nu ska jag byta om och sedan dra till jobbet.. Vi ska inventera lagret mellan 16-19 och imorgon blir det butiken 04.45-08.. Inte alls taggad för det! Vill ju vara hemma och ha det mysigt. Men det är ju trots allt 100% ob idag.


1 januari 2013

Gott nytt år käraste vänner!



.