Först bestämde jag mig. Sen ångrade jag mig. Sen bestämde jag mig och nu så ångrade jag mig. Beslutsångest på hög nivå kallas det! Blev i alla fall en mysig hemma kväll med Niklas istället för krogen.

Jag kommer tacka mig själv imorgon.

Kl 04 imorse ringde min klocka. Bara att gå upp och dra sig mot jobbet! Borde vara olagligt att Gå upp då tidigt.
Inventering var det och slutade nu vid 11. Borde vila lite så jag inte somnar kl 6 ikväll.. ;)

Hade en fantastiskt mysig kväll igår med Niklas. Vi åt först middag på crêperiet och sedan ner till glassbaren för lite smarrig efterrätt. Mys!

Efter 6 arbetsdagar nu så är jag ledig imorgon. Fantastiskt skönt.

Det handlar inte om att "jag önskar..". Det handlar om att jag SKA. För min egen skull. No matter what.

För mycket tankar och känslor som snurrar. Ibland vill man bara gräva ner sig och komma tillbaka när allt är bra igen.

Spagetti och köttfärssås. Helt fantastiskt barnsligt gott!!

Godmorgon!
Klockan är bara halv 6 så det är kanske inte så många vakna. Jag sitter i alla fall och har lite morgonmys innan jag straxt ska iväg och jobba. Idag är det maxi som gäller! Slutar vid 13 och då blir det nog gymmet eller en pw.

Ha en bra dag!

Berättade aldrig om helgen! Eller ja, om lördagen! Frida fyllde ju 20 år och det gör man ju bara en gång. Förfest hemma hos henne. Bägge var rätt trötta och lite småsega. Men väl på munken taggade vi till och jäklar vad roligt jag hade! Roligaste utekvällen på länge. Mycket folk ute som man kände osv osv. GRYMT! Efter munken blev det såklart Max. Sen hemma vid 03 eller något.

Blev bara en bild under hela kvällen, hehe. Så bjussar på den!

Upp med tuppen och drar i mig en celsius och nu inväg till gymmet. Blir tidig träning eftersom jag jobbar på Teknikmagasinet 09.30-18 idag. Skönt att då ha träningen avklarad!


Work hard or go home.

Nix, det finns ingen anledning till att sluta äta mörk choklad! Muuuums. Här är 9 bevisade anledningar till att faktiskt äta det. Dock ska det vara mörk osötad.

1. Kakao bekämpar depression: Kakao innehåller tryptofan, en kemikalie som är inblandad i produktionen av serotonin. Serotonin är en signalsubstans som reglerar ilska, aggression, humör och sömn. I huvudsak gör kakao att du känner dig lycklig och är en naturlig anti-depressiv.

2. Kakao är bra för ditt hjärta: Studier har visat att regelbundet intag av kakao minskar risken för blodproppar, stroke och hjärtinfarkt. Magnesium är viktigt för det kardiovaskulära systemet, de flesta människor som drabbas av hjärtinfarkter har låga halter av magnesium. Rå kakao har höga nivåer av magnesium och en studie från 2006 konstaterade att regelbunden konsumtion av kakao resulterade i en 50% minskning av kardiovaskulär dödlighet.

3. Kakao ökar HDL (sunda) kolesterolet: Kakaopulver innehåller oljesyra, en monosaturated omega-9 fettsyra. Vetenskapliga studier har visat att denna typ av fett ökar nivåerna av HDL-kolesterolet.

4. Kakao sänker LDL (osunda) kolesterolet: Studier visar att personer som ätit ca 100 gram kakao om dagen under två veckor får en betydande minskning av LDL-kolesterol.

5. Kakao sänker blodtrycket: Enligt olika undersökningar sänker regelbundet intag av kakao både systoliskt och diastoliskt blodtryck.

6. Kakao ökar insulinkänsligheten: Diabetes och hypoglykemi utvecklas som en följd av insulinokänslighet. Eftersom kakao ökar insulinkänslighet har forskare funnit att det faktiskt kan skydda mot dessa sjukdomar.

7. Kakao är uppiggande: Kakao innehåller koffein och med alla dess nyttiga ingredienser är det ett hälsosammare alternativ än kaffe.

8. Kakao anses av många vara ett afrodisiakum: Många personer som regelbundet konsumerar kakao har märkt en ökning av sexuell lust. Detta kan bero på att kakao ökar serotonin, som bland annat stimulerar sexlust.

9. Kakao kan hjälpa dig att gå ner i vikt: Hur bisarrt det än låter, har kakao satts i samband med viktminskning i vetenskapliga studier. Forskare tror att det beror på att kakao är rikt på fiber som hjälper till att förhindra fettabsorption. Fiber ökar även mättnadskänslan som även kan leda till viktminskning.

Häller i mig en celsius och ska straxt dra och träna. Hade egentligen ingen lust idag men jag vet att det kommer att kännas då bra och skönt efteråt.

I eftermiddag är det barndop på schemat och ikväll ska finaste Frida firas!! Man fyller ju bara 20 en gång. ;-)

Om ca 8 veckor fyller jag 20 år. Det låter ju faktiskt som att det inte är särskilt länge! Och när jag väl fyller år är det bara 2,5 vecka tills vi åker till THAILAND! Det närmar sig!! 3,5 vecka i värmen.. Längtar!!


Tänk, exakt där kommer jag att sitta.

Saknar min finaste Niklas något så otroligt mycket. Så jäkla tomt här hemma utan honom. Längtar tills på söndag då jag äntligen får krama om min man igen.

Precis fyllt på mina fransar. Så nu är dom fylliga och fina igen!
Ska dra ner till stan nu och käka middag med Andreas och Alexander. Ska bli gott!

Finfina väskan som jag köpte idag!

Har haft en trevlig förmiddag på stan med mami! Skönt att ha någon med som smakråd. Jag köpte födelsedagspresent och lite nya grejer till lägenheten. Blev så sugen efter att ha kikat runt på nätet imorse. Fick även lön idag som inte var så pjåkig! Så kände att jag fick unna mig lite fina höstprylar.

Köpte nya gardiner och en duk till köket, nya kuddar till soffan och två UNDERBARA muggar.
Köpte även en dösnygg väska..

Alla dessa underbart fina höstprylar! Vill bara shoppa nytt till lägenheten!!

Godmorgon!
Katt-fan lät inte mig ha min efterlängtade sovmorgon. Halv 7!! Så nu när jag ändå är vaken tänkte jag dra till gymmet på ett core-pass. Så slipper jag träna ikväll!

Det är ju även första veckan med 5:2 dieten. Fastade måndag och onsdag. Hittills tappat 2kg! Så nu är jag tillbaka där jag slutade innan sommaren. Sommar-myset gav mig nämligen 2kg hehe.. Men 10 kg tappade hittills. Så NÖJD! Nu ett sista ryck med de sista kilona innan Thailand.

Nu kan jag äntligen pusta ut efter 11 arbetsdagar i rad. Är ledig i tre underbara dagar nu. Väldigt välbehövligt!

Jobbade på både maxi och teknikmagasinet idag. Fullt upp!

Niklas har nu lämnat mig för att åka till Danmark med jobbet i några dagar. Kommer hem på söndag. Så ska sova ensam i tre hela nätter. Känns förjävligt! Är så jäkla feg när det gäller mörker och nätter ensam. Dags att växa upp kanske.... Hehe...

Nåja. Imorgon blir det sovmorgon. Sedan ska jag antingen på stranden med mamma om det är bra väder, annars ska vi nog gå på stan.
Ska även fylla på fransarna! Tänk att det redan gått en månad sen sist. Tiden går så sjukt fort.

Godmorgon!
Jobbar på Teknikmagasinet idag så fick sova lite längre än när jag jobbar på maxi. Väldigt skönt! Dagens pass är 09.30-19.05. Har öppning och stängning.

Ligger och drar mig i sängen med mysiga Melvin. Han vill inte heller gå upp. ;-)

Idag är det dags att fasta igen!

Har suttit hos frissan i 2,5 timma! Men det var det värt för jag är SÅ nöjd med resultatet!! Är ännu blond men har en mycket snyggare färg och inte guld/gul som jag var innan. Sen har jag inte min vidriga utväxt kvar. :)

Såhär blev det

Imorgon efter jobbet ska jag till frissan och göra något åt min förfärliga utväxt! Är väldigt ljust blond just och mörk i utväxten. Så ska färga håret till min riktiga hårfärg och sedan lägga i ljusa slingor i det. Jag vill att det ska bli precis som på bilderna på Jennifer Aniston! Can't wait!

Om 86 dagar befinner jag mig här, just här! Längtar något helt galet mycket!

Aaaah vad skönt det är att vara ledig idag!! Trodde jag ja..

Fick ett sms igår kväll om jag kunde jobba 6-16 idag. Så det är just vad jag gör nu! Sen jobbar jag tis, ons, tor, fre också. Sammanlagt 12 dagar i rad. LEDIG HELG däremot!!!

Idag drar jag igång och testar 5:2 dieten! Äta normalt 5 dagar i veckan och fasta 2. När man fastar får man endast äta 500 kcal. Inte särskilt mycket.
Så, idag är min första fastadag. Ska bli riktigt spännande och se hur det känns. Man får välja om man vill dela upp de 500 kcal på två eller en måltid. Jag ska köra på en måltid ikväll så man slipper vara vrålhungrig när man ska sova.

Ska bli spännande och se vad som händer med kroppen! Har BARA hört gott om denna diet.

Grillning och kubb i vall igår kväll. Mycket gott!

Jobbar hela långa helgen. Igår 6-16 och idag 8-17. Så slutar om 2 timmar. Ska bli så skönt. Imorgon är jag LEDIG efter att ha jobbat 7 dagar i rad. Ska bli grymt.

Bild från igår.

Jobbar på Teknikmagasinet idag. 07.30-17. Har lite lunch nu och var en sväng på hm.. Så mycket fina höstkläder... Suck... Kom in tomhänt och ut med e kasse. Jepp!

Äntligen är ett min tur att få läsa boken alla talar om! Tackar och bockar åt Sahra som lånade ut den.

Nu har jag lagt mig på sängen och ska börja läsa första sidan. Sedan får vi se om den är så bra som alla säger!

Det var riktigt skönt med ett pass på gymmet. 50 min på löpbandet och sedan styrka för mage och rumpa. Efter passet åt jag onewhey bar kokos. SÅ SJUKT GOD!!! Ni borde verkligen testa den. Som att äta godis typ.

Min dag igår blev så långt ifrån bra som möjligt. Lite för mycket för mitt psyke. Nog om det.
Idag jobbade jag kort pass, 6-11. Väldigt skönt! Är hemma en sväng nu och ska straxt åka och möta upp fina Frida för en lunchdejt. Skönt att få släppa tankarna en stund.

Sen blir det gym och ikväll hem till bror och Sahra för lite tårta. Mums!

Smarrig lunch.

Godmorgon!
Måndag idag och jag startade dagen och veckan med en ordentlig powerwalk. Mycket skönt var det.

Nyduschad och ska straxt fixa lite lunch. Sedan är det dags för jobbdag nr 1 av 12 innan en ledig dag. Bara att köra!

Har även dragit igång med Nyttiga Jag igen efter sommar och semester. Kom ur det lite och njöt av allt gott. Nu däremot är det dags att kicka igång igen! Jag bara SKA nå mitt mål till Thailandresan som jag satte i början av året. Jag bara ska. Så är det.

Dagen idag,
Jobbat på Teknikmagasinet, lämnat bilen på verkstad, klippt mig (äntligen blev jag av med mina äckligt slitna toppar!) och även promenerat i spöregn för att hämta bilen.

Imorgon och lördag blir det jobb på maxi och på lördag eftermiddag flyr jag och Niklas ut till Hemse över helgen. Ska bli skönt med en ledig söndag! Sedan jobbar jag 12 dagar i rad. De ni!

Niklas har fått mig att börja kolla på Prision break. Nu är jag helt besatt. Jag dör vad spännande det ska vara hela tiden!!

Längtar ihjäl mig.

Tog ledigt i fredags så har haft 4 lediga dagar. SÅ skönt! Det har varit kubb-vm hela dagarna. I fredags kastade jag och mitt lag och lördagen kastade Niklas och hans lag. Det gick rätt bra för oss faktiskt och det var kul! Igår kväll var det partaj för hela slanten. Trevlig kväll med roligt folk.

Idag vaknade jag och Niklas redan vid 9, skönt att faktiskt inte sova bort dagen. Har en chilldag och nu ska vi dra och köpa thaimat.

Idag blir vår lilla Melvin 1år! Jösses vad tiden går.